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皆さんは、「ニオイ」って好きですか?

こんな事いうのもアレですが、私は結構な匂いフェチです笑

 

特に、ガソリンの匂いが超絶好きで、よくガソリンスタンドで給油した時は、

キャップに付着したガソリンの香りを人目を盗んで嗅いだあと、

何食わぬ顔で締めるのですが、あの行為・・・辞められません。_| ̄|○

 

意味の分からない話はさておき、今回は、

イライラしてる時は、○○の匂いが漂う場所に近づいてはいけない

という話をします。

 

一体なんの匂いでしょうか??

気になる方はこのまま読み進めてください。

 

もしこの記事を最後まで読んでくれたら、

「ニオイ」が原因でイライラする事はほとんどなくなるハズです。

 

逆に読まないでこのブラウザを閉じてしまったら、

鼻が正常に機能している限り、その○○のニオイによって

今後ずっとイライラしてしまいます・・・

 

 

イライラしてる時には会ではいけないアノ匂いって?

 

ではお話します。

 

 

 

気分がささくれている時には、

 

 

 

 

 

 

 

 

タバコなどの匂いのする場所には近づかないほうがいいです。

 

 

 

なぜなら、怒りが増幅されてしまためです。

これは、実際に実験が行われて裏付けされている事なのだそうです。

 

 

アメリカのインディアナ大学で行われた研究によると、

タバコ臭い部屋と、無臭の部屋を用意して、それぞれの部屋で、

被験者を怒らせるような事をしてみたのです。

 

 

生理反応を調べるという目的で、仰々しい機械を

被験者の腕に取り付けるのですが、

 

被験者たちが腕を動かしていなくても、

ちゃんと言う事を聞いていても、

 

  • 「ちゃんという事を聞いてくれよ!実験なんだから!」
  • 「だから腕動かすなって言ってんだろ!」
  • 「なんでこんなカンタンな事ができねえんだ?」

 

・・・とわざと挑発してみたのです。

 

 

それから、彼らの怒りを測定してみたところ、

タバコの匂いのする部屋で実験させられた被験者のほうが、

約3倍も怒りが高まる事が明らかにされたのです。

 

 

つまり、タバコの煙は怒りを倍化させてしまう事がわかったのです。

この実験では、タバコの匂いだけが確認されていますが、

 

 

その後の実験においては、

「不快な匂い」はすべて怒りを高めてしまう

ことが明らかになったそうです。

 

例えば、カビ臭い場所や、生ごみの異臭が漂うような場所にいると、

やはり私たちは怒りっぽくなるのです。

 

 

タバコの匂いはイライラするから嗅いじゃダメ  △

 

自分が「クサイ!」と思った不快なニオイはすべてイライラを増幅させる 〇

 

 

 

普段使っていないような倉庫の掃除を上司に命じられた時、

なぜかイライラしてしまうのは、

 

上司の命令が気に入らないという事もあるかもしれませんが、

「異臭があるから」という事も拍車をかけているのです。

 

そのため、イライラしたくないのであれば、

あまり異臭の漂う場所にはいかないようにしましょう!

 

 

どうやってその状況を避ければいいの?

では、どうすればそのような状況から脱却を図れるのでしょうか?

まず、手っ取り早くできる方法をお教えします。

 

その匂いがする時だけ、口呼吸に切り替える

 

もし、街中を歩いていて、

 

  • ゴミの集積場所
  • 喫煙所
  • 排水溝の匂いがキツイ場所
  • 排気ガス

 

このような場所をやむを得ず通らないといけない場合は、

その時だけ、口呼吸に切り替えましょう!

 

もしくは、タバコの煙が当たった時に呼吸を止める人を見かけますが、

アレと同じ要領で、その時だけ呼吸を止めましょう!

 

 

その空間をできるだけ避ける

「君子、危うきに近寄らず」という諺がありますが、

あれはよく言ったものです。

 

出来るだけ、自分がクサイと感じるような空間や場所は、

避けて通るようにしましょう。

 

気分爽快になる匂いを嗅ぐ

 

近づくのであれば、気分を爽快にさせてくれる場所が

望ましいです。

 

特に、森林の香りはオススメです。森林は、

フィトンチッドという成分を発散しているのですが、

 

この香りは癒しの効果を持っていて、私たちのイラついた

感情を和らげてくれます。

 

少々遠回りでも、樹木がたくさん植えてあるような通りを

歩いた方が精神的に落ち着くのは、

 

上で述べたフィトンチッドが効いているためです。

 

 

最近では、携帯用のアロマ精油なども売られているので、

いくつか気に入った匂いをカバンの中に忍ばせておいて、

 

イラついた時に、その香りをかいでみると効果的です(´^ω^`)

 

  • ラベンダー
  • ローズマリー
  • バラ

 

など、なんでもいいので、

自分が好きな香りであれば、なんでも効果的です。(´^ω^`)

 

 

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